考え方次第で生き方も変わる～「執着しない」とは？～
こんにちは！
愛知県名古屋市にあるヒーリングサロン「BEAUTRIP（ビュートリップ）」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。
毎日を忙しく過ごしていく中で、たくさんの悩みが生まれてきます。
仕事の悩み、恋愛の悩み、人間関係の悩みなど。
当サロンでは、丁寧なカウンセリングの後に
セッションを行い、皆様をより良い方向へと導きます。
人の悩みのほとんどは「過去への執着か、未来への不安」と言われています。
過去は変えられませんし、未来への不安は起きるかどうかわからないものです。
本当は、執着しないで、いまするべきことに取り組んだり、考えたりする方が
ずっと楽に生きられるはずです。
みらいへの不安が、物理的なことなら、具体的な準備で解決したり
不安を軽減させたりできることもあるでしょう。
防災のための備えであるとか、老後資金の貯蓄とか
100％までとはいかないまでも、ある程度は準備ができることでしょう。
でも「この幸せがいつまで続くのだろう」といった解決できない不安に対して
考えたり悩んだりしても、なかなか解決することはありません。
それならば、不安への執着は思い切って手放してしまう方が
今の幸せをより感じられるはずなのです。
同じ時間を過ごすならば、不安に飲まれるよりも
「いま」という瞬間を味わう方が、きっと心も喜びと思うのです。
自分を縛る執着は、見えるもの、見えないものにかかわらずあります。
「必要以上のものを求めているのかもしれない」という視点で見てみることは
執着を手放すきっかけとなります。
たとえば、ママ友グループのなかで、つい見栄を張って全身ブランド品で揃えたり
流行の話題についていくのに必死だったり。
その反面、ブランド品で着飾らなくたって
「家族がいればそれで幸せ」だと思える自分もいてたりしませんか？
そこに目を向けられれば、余計な見えを手放す準備は、きっとできています。
それが分かったら、他に夢中になれるもの、自分にとっての幸せに欠かせないものを見つけて
そちらにフォーカスしていきましょう。本当に必要な物事に集中していれば
不要なものは、いつの間にか手放せている自分に気が付くはずです。
当サロンでは、軽やかな気持ちで行動していくことで